Taichi

HORARIO

TEMPORADA 2022-2023

Lunes y Miércoles
De 19:15 a 20:15 (Sala Bóveda)

Viernes
De 19:15 a 20:15 (Sala Bóveda)

Sábado
De 9:30 a 10:30 (Gimnasio exterior)

Puedes descargar el impreso de inscripción

AQUÍ

Entra en el video para más información

Pulsa aquí para ver el vídeo

El Tai Chi Xin Yi es un arte marcial que consta de unos movimientos lentos, suaves, coordinados con respiración, abdominal y seguidos con la mirada. Con su práctica, se libera la tensión diaria, disminuyendo el estrés y logrando un aumento de la longevidad. El Tai Chi es el arte marcial más extendido en China, siendo frecuente verlo practicar en las calles y parques desde niños hasta ancianos a cualquier hora del día. En la República Popular China la medicina oficial lo recomienda como medio de prevención de enfermedades.

Los efectos beneficiosos y saludables del Tai Chi, se deben a las características propias de sus movimientos suaves, lentos y armónicos, que producen un masaje interno de articulaciones y tendones, así como al alto grado de concentración que su práctica requiere.

Especialmente creado con dos fines: salud y longevidad.

BENEFICIOS PARA LA SALUD

  • Estimula el sistema nervioso, agudiza los sentidos.

  • Estimula el corazón, el sistema circulatorio y el sistema linfático.

  • Fortalece los pulmones, mejora la respiración.

  • Estimula las funciones digestivas y mejora el metabolismo.

  • Fortalece los músculos, los huesos y articulaciones.

TRATAMIENTO DE ENFERMEDADES

  • Trastornos nerviosos, agotamiento, dolores, afecciones cardiacas, hipertensión, arritmias…

  • Enfermedades del sistema digestivo, pulmonares y hepáticas. Disfunciones renales.

  • Enfermedades de huesos, ligamentos, músculos, articulaciones…

  • Disfunciones de las glándulas de secreción internas.

En el agua

EN EL AGUA

Fit & Music

FIT&MUSIC

Tonificación

TONIFICACIÓN

Salud

SALUD

Deportes

DEPORTES