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YOGA DINÁMICO
VERANO 2021
JUNIO, JULIO Y AGOSTO
- Estiramientos y calentamiento inicial
- Ejercicios de oxigenación, salud postural y yoga dinámico
- Asanas o posturas estáticas de Yoga
- Ejercicios de respiración
| Lunes y Miércoles |
| 10:00 a 11:00 (césped de la piscina tropical) |
| 20:30 a 21:30 (salón de actos) |
INSCRIPCIONES
Puedes descargarte los impresos de inscripción Yoga y Relajación
Las Clases de Yoga nos llevan hacia nosotros mismos
Las clases de Yoga son mucho más que un simple ejercicio o una simple relajación. Los objetivos principales del Yoga se obtienen sobre todo, cuando se comienza a escuchar el propio cuerpo con respeto y sensibilidad; cuando se es capaz de observar los procesos de la mente con objetividad y desapego, y cuando se aprende a vivir la vida desde la propia realidad interior.
¿Es posible llegar a esta meta trabajando con, en y desde el cuerpo? Claro que sí. Aunque parezcan ideales difíciles y, muchas veces, inalcanzables, representan la base para obtener una vida vivida con serenidad y confianza.
La práctica del Yoga ofrece las herramientas necesarias para poder emprender un proceso íntimo y vital a través del cual, se potencia la capacidad de estar presentes en la propia vida.
Una clase de Yoga en la Escuela puede proponer una práctica muy potente o muy suave; muy fortalecedora o muy reparadora; muy estática o muy dinámica; de mucha precisión técnica o de mucha fluidez. Siempre podrás elegir según tu nivel y tu estado. En todos los casos, la práctica de Yoga te va a regalar BENEFICIOS INMEDIATOS Y PALPABLES.
